Bienvenue
COURS DE YOGA À BREST & PLOUGASTEL
Vinyasa ॐ Breathwork ॐ Prénatalॐ Thaï massage
ATELIERS PRINTEMPS 2026
Deux ateliers de breathwork avec Nicola Price
Samedi 25 et dimanche 26 avril de 10H à 12H30
Il y a eu un avant et un après la rencontre avec Nicola dans ma vie et sa méthode de breathwork,combinée à sa présenceprofondément humaine ont complètement modifié mon rapport au souffle.
Mon enseignante, Nicola, est de passage en france en avril et c’est tout naturellement que l’idée de ces deux workshops au studio à Plougastel est née.
Lieu : Studio Plougastel (25€)
Atelier yoga en duo et co-régulation
Samedi 23 mai de 10H à 12H
Cet atelier de yoga complet en partner work est une invitation à explorer la relation à Soi et à l’Autre à travers les postures dédiées du partner yoga (ou yoga en duo, à différencier de l’acroyoga), le souffle et le toucher conscient.
Au fil d’une séquence guidée à deux, vous cultiverez l’écoute, la confiance et le soutien mutuel.
Lieu : Studio de Plougastel (25€)
Cercle de chants - solstice d’été
Juin de 18H à 20H
Après deux célébrations magiques pour Yule et Ostara où vous avez été une vingtaine à ouvrir vos voix avec nous, Amélie, Bénédicte et moi ressentons l’envie de mettre du sens et du sacré dans le rituel de passage des saisons.
Nous vous invitons à un Cercle de Chant pour célébrer le solstice d’été à la fin du mois de juin.
Lieu : Dirinon/ Plougastel, en extérieur, météo permettant (15€)
Thaï massage
1H ou 1H30
Le soin Thaï massage ‘Reset’ est le fruit d’une exploration personnelle et de plusieurs formations réalisées depuis trois ans maintenant, en France et en Thaïlande, notamment à Chiang Maï, aux sources de ce massage ancestral.
Vous repartirez avec la sensation lumineuse d’être ancré et allégé à la fois, pour repartir d’une page blanche où tous les possibles sont à écrire.
Je vous accueille sur un futon au studio, au chaud, dans une atmosphère cosy à souhait.
“Chaque âme est et devient ce qu’elle contemple.
”
Planning des cours collectifs
Retrouvez ici le planning des cours hebdomadaires et réservez votre pratique de yoga en deux clics. Les pratiques de yoga dynamique (Vinyasa) et de Yinyasa ont lieu dans le centre de Brest, à deux pas de la Rue du Siam et dans un studio de yoga à Plougastel-Daoulas.
Les cours sont ouverts à un nombre limité de yogis. Réservez votre pratique en ligne en deux clics.
![IMG_9127[13291].JPG](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5abf9266d274cb16de91aaef/1559893788153-O2N9N0ST1C6TFXXA63AH/IMG_9127%5B13291%5D.JPG)
Cours collectifs de yoga prénatal
Je vous propose des cours collectifs de yoga prénatal en petit groupe dans un studio de yoga cosy à souhait à Plougastel avec tout l’équipement mis à disposition le lundi de 12H15 à 13H30.
J’enseigne le yoga pré et post natal selon la méthode De Gasquet Les cours sont adaptés à tous les trimestres, des variations seront proposées pour que chacune se sente à l’aise.
Caroline, professeur de yoga
J'ai pratiqué le yoga pendant plusieurs années en France et à l'étranger avant de me former auprès de Mathieu Boldron. Je suis diplômée en Vinyasa et Yinyasa Yoga (certification Yoga Alliance US). Je vous invite à la pratique d'un yoga dynamique qui favorise le voyage sur le tapis et l’expérience sensorielle, le tout dans la bonne humeur.
