ESCALES ET ATELIERS À VENIR- 2025

Escales du bonheur : yoga & spa

Vendredi 4 avril

La soirée démarre sous le thème du voyage avec avec une pratique de Vinyasa proposée par Caroline. À l’issue de la pratique, au moment de l’intégration, nous vous proposerons un massage de la nuque et des épaules pour pour une relaxation en apesanteur.

Dans un second temps, le spa vous est exclusivement ouvert, avec possibilité de profiter du jacuzzi, hammam et sauna.

Une mignardise et une infusion fraîche  vous seront offertes.

(Lieu : Spa “Le Secret du Bonheur” / Landernau)

Soirée yoga et musique live (hang)

Vendredi 14 mars de 19H15 à 20H30

Lors de cette soirée exceptionnelle, je m'associe à Walter, multi-instrumentiste et joueur de hand-pan pour vous proposer une pratique de vinyasa flow d'1H15 accompagnée par le set musical en live.

Walter disposera de trois Handpan différents pour varier les ambiances sonores avec des sons tantôt dynamiques sur le coeur de flow, tantôt hypnotiques, propices à l'évasion. 

La pratique quand à elle sera séquencée au rythme du set musical.

(Lieu : Salle Rue Monge, Brest centre)

Guest : Workshop de Mobilité avec Maelan Dhaussy

Samedi 22 mars de 10h à 13H

Cette année, le studio de Plougastel accueillera Maelan Dhaussy (de Movement Practice Brest) un workshop d’immersion dans les pratiques du mouvement, de la coordination et des inversions, en petit groupe.

Les courants d’inspiration de Maelan viennent principalement de la danse, du cirque, du parkour, des arts martiaux, des sports de force et de différentes pratiques somatiques et de rééducation (Body Mind Centering, kinésithérapie, préparation physique, thérapie neurofonctionnelle...). Prix : 35€

(Studio : Plougastel)

Cacao sacré et yoga édition de printemps

Vendredi 2 mai de 19H à 22H

Amélie et moi co-créeons des soirées autour d'un rituel Cacao sacré et de pratiques corporelles depuis plusieurs années. Pour cette édition de printemps, nous avons voulu faire honneur aux énergies de renaissance de Beltane (fête du printemps, du renouveau dans la roue celtique)

Lors de cette soirée, nous vous emmènerons voyager dans le monde subtil de la nature qui renaît, bercés par la magie du cacao sacré avant une pratique de yoga compète guidée par Caroline.  

(Studio : Plougastel)

Focus : Escales du bonheur / Yoga et SPA

Marion et Caroline vous donnent rendez-vous le premier vendredi de chaque mois au SPA “Le Secret du Bonheur “, situé sur les quais de Landerneau pour des escales placées sous le signe du voyage. Nous avons pensé ces rendez-vous en petit groupe (10 inscrites) avec l’envie de vous surprendre et de prendre soin de vous.

La soirée démarre à 19H15 avec un cours de Vinyasa proposé par Caroline (Escale Yoga) avec des ajustements soignés pour parfaire votre relaxation.

Après la pratique, le spa vous est exclusivement ouvert, avec possibilité de profiter du jacuzzi, hammam et sauna.

Dates des 3 premières Escales du Bonheur 2025 de 19H à 21H30 :

• Vendredi 14 Février (édition spéciale Saint Valentin)

• Vendredi 7 Mars

• Vendredi 4 Avril

Cours collectifs de yoga prénatal

Je vous propose des cours collectifs de yoga prénatal en petit groupe dans un studio de yoga cosy à souhait à Plougastel avec tout l’équipement mis à disposition le lundi de 12H15 à 13H30.

J’enseigne le yoga pré et post natal selon la méthode De Gasquet Les cours sont adaptés à tous les trimestres, des variations seront proposées pour que chacune se sente à l’aise.